We moeten en willen zoveel. We lopen vast in ons werk en soms ook privéleven. Waar is de zingeving van wat we doen en wie we zijn? Hoe blijf je staande in het moordende tempo waarin we leven? Hoe ga je om met het terugvinden van je motivatie, stress en verandering? Waar blijf jij in dit verhaal en hoe vind je de weg naar je zelf terug? Rudy Vandamme biedt ons een kijkje ‘Achter de schermen van de psycholoog’. Pauline Pater schreef ‘Own the Room’ en Marrit van Exel ‘Wie ben je, wat wil je en met wie? (3 recensies)
Achter de schermen van de psycholoog
Hoe laagdrempelig wil je het hebben. In zijn boek ‘Achter de schermen van de psycholoog’ deelt Rudy Vandamme 75 verhalen uit zijn praktijk als psycholoog en coach. “Ik schreef dit boek om mensen houvast te bieden in een onzekere wereld,” zegt Vandamme. “De verhalen helpen je bewuster omgaan met de uitdagingen van het leven én van het werk.” En die belofte maakt hij in het boek waar.
Natuurlijk komt er een dosis nieuwsgierigheid om de hoek kijken bij een dergelijke titel. Meegluren in de psyche van een ander. Het zijn wel 75 verhalen die je leest en je ontkomt er niet aan dat sommige even flink binnenkomen. Deze zijn heel herkenbaar voor jou als lezer of voor een situatie die jou bekend voorkomt. Maar het maakt je ook deelgenoot van problemen, verdriet en twijfels die bij een ander leven. Even kijken naar de ander zonder oordeel of vooroordeel. Begrip en handvatten om het anders te gaan doen.
‘In 75 herkenbare verhalen toont hij hoe mensen – van jonge professionals tot ervaren leiders – vastlopen, reflecteren en weer perspectief vinden. Thema’s als motivatie, perfectionisme, stress, authenticiteit en omgaan met verandering worden op toegankelijke wijze belicht.
Elk verhaal eindigt met een inzicht dat uitnodigt tot reflectie – precies de momenten die in coaching, leiderschap of teamontwikkeling vaak het verschil maken.’
Vandamme spaart zich ook niet in het boek. Hij verhaalt ook over zijn ‘blunders’, situaties die hij als psycholoog en coach anders had moeten of kunnen aanpakken. En daarmee laat hij ook zijn eigen zoektocht en ontdekkingsreis zien. Heel eerlijk en bijzonder. De coach is niet altijd zaligmakend.
Lynn van de Steen
Over de auteur: Rudy Vandamme is doctor in de psychologie en studeerde ook filosofie, antropologie en NLP. Hij is pionier van het ontwikkelingsgericht coachen en oprichter van het Deep Evolvement Instituur.
Uitgever: Kosmos / ISBN: 9789043936736 / 216 pagina’s
Wie ben je, wat wil je en met wie?
Marrit van Exel schreef een down-to-earth guide naar een betere versie van jezelf. Met andere woorden hoe haal je meer uit het leven en vooral uit jezelf. Zij helpt mensen als psychologe en NLP-trainer met meer bewustzijn, regie en voldoening in het leven te staan.
Ze leert je je eigen identiteit te vormen en je eigen leven te kiezen. Is dat eenvoudig? Nee. Maar met haar boek bij de hand ga je ongetwijfeld heel ver komen.
Als geen ander weet zij waar zij over schrijft. Ze heeft zelf de bodem van de put gevonden en gevoeld na het overlijden binnen enkele jaren van haar echtgenoot en dochter. En zich eruit getrokken door ja te zeggen tegen zichzelf en de regie over zichzelf en het leven terug te nemen. Zij ging uit de overlevingsstand naar actief deelnemen aan het leven.
Het is allemaal zo herkenbaar. De ratrace van het leven. Midlife crisis. Balanceren tussen werk en privé. Onvervulde dromen enzovoorts. Leven op het randje van burn-out. Kortom voluit tegen een hoge muur lopen en niet verder komen. Geen tijd om te leven maar volop in de overlevingsstand.
‘Wie ben je, wat wil je en met wie?’ is een handboek met logische stappen en verhelderende oefeningen. Gaandeweg leer je jezelf weer kennen en prioriteren. ‘Ja’ te zeggen tegen jezelf en er weer met vernieuwde energie met eigen innerlijke kracht tegenaan te gaan. Duidelijke keuzes te maken en diep in jezelf te graven naar wie jij nu echt bent, wat jij wilt en met wie en hoe je dat kunt bereiken.
Geen ingewikkeld theoretisch verhaal, maar instapklaar en laagdrempelig. Een echte aanrader voor iedere professional die zichzelf wil terugvinden en de juiste balans in het leven.
Lynn van de Steen
Over de auteur: Marrit van Exel is psychologe (A&O), internationaal gecertificeerd NLP-trainer, coach en spreker over verlies, veerkracht en persoonlijke groei. Na het verlies van haar man en dochter onderzocht ze wat mensen nodig hebben om opnieuw richting en betekenis te vinden na ingrijpende gebeurtenissen.
Uitgever: Van Duuren Psychologie / ISBN: 9789493480001 / 201 pagina’s
Own the Room
Pauline Pater schreef het boek ‘Own the room’. Claim je plek. Spreek je uit. Verander je leven. Dit is gelijk ook de samenvatting van haar boek. Druk en prestatiedrang en -dwang zorgen er vaak voor dat we vastlopen. In werk, vergaderingen, je privéleven enzovoorts. Of je hebt dromen waarin je jezelf veel meer wilt laten zien. Het podium opzoekt of op wil, je creativiteit meer wil laten stomen. Hoe doe je dat? Own the Room geeft je hiervoor handvatten. Een fijn boek om je twijfels te lijf te gaan en te kiezen voor wat jij nu echt wil en wat bij jou past.
De titel van het boek is op het lijf van Pauline geschreven. Ze is opgegroeid in een streng christelijke omgeving. Een omgeving die haar niet paste en waar ze uiteindelijk voor zichzelf heeft gekozen. Ze vond en claimde haar plek. Sprak zich uit en veranderde haar leven.
Praktische oefeningen, duidelijke voorbeelden en het persoonlijk verhaal van Pauline dat door het boek wandelt, geven de lezer tools om zelf ook die plek te vinden. Wat maakt jou uniek en hoe leer je jezelf accepteren. Ongeforceerd en eerlijk naar jezelf te zijn. Leren hoe je een plek kunt vinden in het grotere plaatje zonder jezelf te verliezen.
Het is heel prettig dat het niet een stoffig theoretisch verhaal is maar herkenbaar en direct toepasbaar. Door het zeer menselijk geschreven boek, leer je jezelf neer te zetten letterlijk en figuurlijk. Het leert je steviger in je schoenen te staan. En zeker ook als jij letterlijk het podium wilt nemen als spreker of gespreksleider. Het is uiteindelijk allemaal niet zo spannend als je maar loskomt van je eigen angst en twijfel. Als een ander het kan, kan jij het ook!
Lynn van de Steen
Over de auteur: Pauline Pater is ondernemer, spreker en presentatietrainer met klanten zoals Nestlé, ASR Vastgoed en de Rijksoverheid.
Uitgever: Kosmos / ISBN: 9789043940191 / 192 pagina’s
